bewegen is leven
Het menselijk lichaam is een verbazend knap en goed georganiseerd geheel van spieren, botten en gewrichten waar we dagelijks op rekenen. Snel op de fiets de kinderen halen. Soepel door het verkeer manoeuvreren. De zware boodschappentassen uit de auto halen. Staan, bukken, lopen, fietsen, tillen, het zijn volkomen vanzelfsprekende bewegingen. Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend is, beseft u pas als u ergens last van krijgt. Een zeurende knie, stijve nek, pijn in uw rug of andere lichamelijke klachten. Het lichaam werkt even niet meer mee. Degene die alles weet van “de mens in beweging” is de fysiotherapeut. U kunt bij hem terecht voor de behandeling van uw klachten, maar ook om (ergere) klachten te voorkomen.
Laatste nieuws
Cliënten van Tromp Fysiotherapie kunnen onze fysiotherapiepraktijk beoordelen. Wij vinden het uiterst belangrijk om te weten hoe u de behandelingen heeft ervaren en of u tevreden bent over het doel dat wij samen met u kunnen bereiken. Ook kritiek is uiteraard van harte welkom! Zonder feedback van de Patiënten zouden wij immers nooit doelgericht onze service kunnen verbeteren.
Alvast hartelijk dank voor uw medewerking namens Tromp Fysiotherapie.
Chronisch ZorgNet
Onze praktijk is aangesloten bij Chronisch Zorgnet. Onder de methode van het Chronisch ZorgNet vallen, Longaandoeningen, Post-COVID, PAV.
We beschikken over actuele kennis en volgen de richtlijnen en scholing van het Chronisch Zorgnet en het KNGF.
Wij geloven in een multidisciplinaire aanpak en werken samen met andere disciplines zoals de huisarts, ergotherapie en diëtetiek om jou zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.
Longaandoeningen
De behandeling van COPD door een gespecialiseerde Chronisch ZorgNet longtherapeut richt zich op meer bewegen, meer kunnen en het verbeteren en/of optimaliseren van de ademspierfunctie, zoals omschreven in de KNGF-richtlijn COPD. Op basis van zowel de lichamelijke beperkingen die het gevolg zijn van COPD, als de psychische gevolgen van de aandoening, zoals angst, benauwdheid en omgaan met de ziekte, wordt een passend behandelplan geschreven met in het bijzonder aandacht voor leefstijl. Denk bijvoorbeeld aan het inzetten op stoppen met roken, goed en consequent gebruik van medicatie, gezonde voeding en bewegen als vast onderdeel van het dagelijks leven.
Post-COVID
De impact van het Corona-virus op de fysieke en mentale gezondheid is groot. Vermoeidheid, spierklachten, longproblemen, ademhalingsproblemen maar ook angst om weer te gaan bewegen kunnen factoren zijn, die mensen beperken om de draad weer op te pakken. De impact van het Corona-virus op de fysieke en mentale gezondheid is groot. Vermoeidheid, spierklachten, longproblemen, ademhalingsproblemen maar ook angst om weer te gaan bewegen kunnen factoren zijn die mensen beperken om de draad weer op te pakken.
Wat doen we tijdens de behandeling?
Training in onze fitness waar de nodige hulpmiddelen (cardio / kracht / saturatiemeter) aanwezig zijn
Ademhalingstraining: technieken om slijm op te hoesten
Opbouwschema om terug naar werkzaamheden te trainen.
Fysiotherapeutische zorg voor pijnklachten, stijve spieren of gewrichten.
Het verschilt per patiënt welke en hoeveel zorg nodig is. De nadruk in de behandeling ligt doorgaans op de opbouw van kracht, balans en conditie om naar een betere gezondheid toe te werken. Daarbij moet fysieke en cognitieve overbelasting vermeden worden, omdat dit tot verergering van de symptomen leidt. De oefen- of fysiotherapeut zorgt voor adequate begeleiding en schakelt hier vaak de expertise van een ergotherapeut in. Daarnaast helpt de oefen- of fysiotherapeut met ademhalings- en ontspanningsinstructies om kortademigheid, benauwdheid en spierspanningen te verminderen. De behandeling staat omschreven in het KNGF-standpunt Fysiotherapie bij COVID-19.
Perifeer Arterieel Vaatlijden
De behandeling van perifeer arterieel vaatlijden door een gespecialiseerde Chronisch ZorgNet therapeut bestaat uit een traject gesuperviseerde looptherapie met leefstijlbegeleiding, zoals beschreven in de KNGF-richtlijn symptomatisch perifeer arterieel vaatlijden. Dit is een intensief traject van een jaar. Het doel is om de loopafstand te vergroten, gerelateerde gezondheidsrisico’s te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Daarbij wordt rekening gehouden met andere aandoeningen van de patiënt (comorbiditeit) en/of andere beperkingen.
Hartrevalidatie
Het beweegprogramma is gericht op fysieke training en de mogelijke belemmeringen hiervoor, zoals beschreven in de KNGF-richtlijn hartrevalidatie. De patiënt streeft in dit programma de persoonlijke doelen na. Hier volgen een paar voorbeelden:
Overwinnen van angst voor inspanning
Optimaliseren van het inspanningsvermogen
Leren kennen van fysieke grenzen en omgaan met fysieke beperkingen
Ontwikkelen en onderhouden van een actieve en gezonde leefstijl
Positief beïnvloeden van overige risicofactoren (als roken, stress, overgewicht en slaap)
Optimaliseren van de werkhervatting
Tijdens de behandeling kunnen verschillende trainingsvormen worden ingezet, waaronder krachttraining, functionele training, training van het uithoudingsvermogen, ontspanning en sport en spel. De patiënt werkt onder begeleiding van de therapeut aan herstel, zelfredzaamheid en leefstijlverbetering, zodat de behandeling een duurzaam effect heeft.
oedeemfysiotherapeut
De oedeemfysiotherapeut behandelt patiënten die last hebben van (lymf)oedeem. Oedeem is een ophoping van vocht in het lichaam en komt onder meer voor bij (borst)kanker, bloedvatproblemen of littekens. Lymfeoedeem kan ook een gevolg zijn van bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeval.
Wat doet een oedeemfysiotherapeut?
De oedeemfysiotherapeut stimuleert de afvoer van vocht. Dit doet hij op verschillende manieren.
oefentherapie
Dit kunnen algemene oefeningen en ademhalingsoefeningen zijn, en ook oefeningen die zijn gericht op spieren die functioneren als een pomp. Door deze oefeningen wordt vocht afgevoerd via de lymfe- en bloedbanen.
manuele lymfdrainage
Manuele lymfedrainage is een techniek waarbij de oedeemtherapeut probeert, door een zachte pompende beweging, de vochtopname door de lymfvaten te stimuleren en het functioneren van goede vaten te bevorderen. Met specifieke handgrepen wordt de eigen beweeglijkheid van het lymfvatensysteem geactiveerd en gestimuleerd wat de afvoermogelijkheden van lymfe doet vergroten. Hierdoor kan er meer lymfe worden afgevoerd.
Bandages, tape en therapeutische kousen
Zo wordt vochtophoping voorkomen en kun je zorgen dat de ontstane situatie stabiel blijft.
huidverzorging, littekenbehandeling, materialen en adviezen
Daarnaast is er aandacht voor huidverzorging, littekenbehandeling, materialen en adviezen waarmee je kunt leren om zelf controle over de klachten te houden na afloop van de behandelperiode.
specialisaties
Revalidatie
Revalidatie gebeurt door een vaste therapeut die het revalidatieproces volgt en de belasting daarop aanpast.
U kunt terecht voor revalidatie na operaties aan het bewegingsapparaat of voor letsel en blessure aan het bewegingsapparaat.
Aangepaste behandeling voor diabeten, patiënten met rugklachten en whiplash is mogelijk.
Longaandoeningen onder andere COPD
Trainen van spierkracht en longinhoud, door een gecertificeerde fysiotherapeut, blijkt een belangrijke bijdrage te leveren aan het behoud van kwaliteit van leven bij een COPD-patiënt.
Medical taping
Medical taping is een middel om de mobiliteit van een gewricht in een bepaalde richting te beperken met als doel (verdere) beschadiging van banden en pezen te voorkomen en juist de functionaliteit van de spieren te behouden. Wij maken gebruik van twee soorten tape; de witte sporttape en de elastische kinesiotape. Afhankelijk van de klacht en de situatie van de patiënt wordt voor het een of het ander gekozen.
Oncologiefysiotherapie
Sportmassage
Over Gerben Tromp
Fysiotherapeut Gerben Tromp is B.I.G. geregistreerd, opgenomen in het Kwaliteitsregister Fysiotherapie en sinds 2001 werkzaam in de fysiotherapie. In 2004 is hij geregistreerd als Algemeen Fysiotherapeut in het KRF NL.
Gerben is gecertificeerd voor echografie, COPD, diabetes, medical tapen, fibromyalgie, chronische lage rugklachten, chronisch vermoeidheidsyndroom (CVS), bekkeninstabiliteit en oncologische patiënten. Door studie en trainingen beschikt hij over de nieuwste kennis op deze gebieden.
Sinds 1993 is Gerben gediplomeerd Sportmasseur. Hij heeft een licentie van het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS). Tenslotte is Gerben lid van het Alliantie Fysiotherapie Zaanstreek Waterland (AFZW).
Sinds 24 juli 2020 is hij geregistreerd Oedeemfysiotherapeut in het Kwaliteitsregister Fysiotherapie NL(=KRF NL).
Gerben heeft jarenlange ervaring met onderstaande aandoeningen:
patiënten met totale knie en heupprothese, meniscusletsel en neerplastiek.
een herniaoperatie, reparaties van gescheurde pezen en banden.
pijnpunten veroorzaakt door stress, achillespeesklachten, een tenniselleboog, een zweepslag, spierscheuringen, rugklachten, knie-, enkel-, en peesletsels, frozenshoulder, artrose en polyartrose.
Fybromyalgie, diabetes, CVS, COPD en oncologische patiënten en patiënten met chronische lage rugklachten en bekkeninstabiliteit.
